ストレス解消法について

みなさんのストレス解消法はなんですか?

カラオケに行く、ひたすら寝る、買い物で爆発させる、お酒を飲む、ごはんを好きなだけ食べるなどさまざまあると思います。

ひたすら愚痴りまくることもストレスが発散されていいみたいですね。

でも、人の悪口を口にすることは自分の運気を下げてしまう行為につながるようなのです。
みなさん知っていましたか?

どうしても愚痴りたい時は、口に出さずノートにひたすら思いの丈を書いてすっきりと発散させることが良いそう。

書くだけ書いてすっきりしたら、その紙を破り捨てゴミ箱にポイ!
そうすることで不思議と口に出して愚痴りまくったようにすっきりするみたいなんです。

言霊とよく言ったもので、口に出した言葉は不思議と魂が入り本当になってしまうというみたいです。

悪いことを口に出せば、回り回って自分に返ってきてしまうと言います。
だから、口に出さずに紙に書いてストレスを晴らすことが良いそうなんです。

みなさんも、それぞれさまざまなストレス解消法があると思いますが、マイナスな事は口に出さずにうまく解消していってくださいね。

目元のむくみ解消ケア

寝る時間が遅かったり、お酒を飲んだり、食べ過ぎたりなんて理由で翌日目が腫れてむくんで大変!なんて経験して方多いと思います。

特に女性はメイクをしないといけないので、目元がむくんでいると全くお化粧できなくて大変ですよね!
私も良くあるのでメイクの大変さを知っています。

そんな時一番に思いつくのは冷やす事ですよね。
氷や保冷剤などで目元を冷やしてむくみや腫れを引かせる。
王道なやり方ですね。

冷やしてさらに、目の体操をしてあげるとより一層効果的!
あくまでも私個人の感想ですが笑

目を思いっきり見開いて、上・下・右・左とこれを何セットか繰り返します。
そのあと右回り、左回りと目を回しこちらも何回か繰り返します。

保冷剤で冷やす事にプラスして眼球周りの筋肉を使ってあげると早くむくみが取れる気がします!

以前むくみがなかなか引かないので、時間もない中でそのままお化粧したところアイラインは隠れて見えないわ、まぶたに隠れたせいでアイラインがうつるわで最悪でした。

むくんだまんまメイクをするとろくな事がありませんね。
もはやむくみメイクでいつも以上に誰かわからなくなるという悲劇も…笑

みなさんも、暴飲暴食には気をつけてむくみ対策しっかりしてくださいね!